Как заснуть с похмелья?

Как заснуть с похмелья?

Абстинентный синдром или похмелье - состояние, наступающее в результате интоксикации организма этанол и продуктами его распада.  Основными симптомами похмелья являются: тошнота, головная боль, жажда. Ко всему этому добавляется бессонница. Сон с похмелья необходим организму. Поскольку во сне активизируются процессы восстановления. Но на фоне ухудшения общего состояния здоровья при абстиненции возникают проблемы со сном.  

Симптомы и признаки похмельного синдрома

Похмельный синдром обычно развивается на следующее утро после приема спиртных напитков. Симптомы похмелья зависят от индивидуальных особенностей организма, от дозы и качества, употребленного спиртного. Из-за токсического влияния алкоголя страдают все органы и системы.

Типичными признаками похмельного синдрома являются головная боль, жажда, общая слабость, угнетенное настроение, раздражительность. Обычно организм способен справиться с состоянием похмелья в течение суток.  Для устранения основных симптомов похмелья необходимо восстановить водно-щелочной баланс в организме - пить больше жидкости. Снять головную боль - подойдут простые болеутоляющие препараты. 

При тяжелых формах похмельного синдрома необходима уже полная очистка организма от продуктов метаболизма этанола. В подобных случаях лучше обратиться за помощью в специализированную наркологическую клинику.

Опасность бессонницы при похмельном синдроме

Сон после злоупотребления алкоголем является обязательным условиям для быстрого процесса восстановления организма. Но под воздействием этанола нервная система перенапряжена и состояние человека ухудшается. Возникают:

  • депрессия
  • бессонница
  • чувство тревоги 

Есть несколько причин почему человек не может заснуть при похмельном синдроме. К ним можно отнести:

  • при поступлении в организм этанола происходит значительное увеличение выработки дофамина(гормона отвечающего за чувство удовольствия);
  • под действием алкоголя, поступившего в организм, не происходит расслабление мышц;
  • нарушение сердечного ритма, также не способствуют засыпанию;
  • побочным действием алкогольных токсинов является наступление тревожности и обеспокоенности. 

Бессонница при похмельном синдроме только способствует ухудшению состояние пациента, замедляет восстановительные процессы и препятствует выведению алкогольных токсинов.   

Какие средства способны помочь справиться с бессонницей

Алкогольные токсины остаются в организме человека минимум 12 часов. В этом состоянии следует с особой осторожностью подбирать седативные и успокоительные препараты, действие многих из них не совместимо с алкоголем. Следует внимательно изучить инструкцию и не превышать рекомендованные дозы. 

В современной фармакологии существует широкий спектр специальных средств, способных справиться с бессонницей, не причинив побочных осложнений. Большинство из можно приобрести в аптечных сетях без рецепта врача: 

  • Успокоительные сборы лекарственных трав, обладающие седативным, спазмолитическим и гипотензивным действием.
  • Хорошим седативным эффектом обладает пустырник. Можно приобрести в сушеном виде, в таблетках и настойках. Но седативный эффект от пустырника развивается медленно. 
  • Валериана – природное успокоительное средство. Его можно принимать без каких-либо опасений, так как оно не формирует привыкание.
  • Глицин – аминокислота, способная облегчить засыпание и нормализовать сон. 
  • Ново-Пассит относится к натуральным успокоительным средствам. Употребление данного препарата возможно только после очистки организма от алкогольных токсинов.
  • Мексидол, уменьшает токсические эффекты этилового спирта. Благодаря чему возможно использование при тяжелой алкогольной интоксикации. Купирует абстинентный синдром и снижает психологическую нагрузку на центральную нервную систему. Следует соблюдать дозировки, рекомендованные в инструкции к препарату.

Подбор лекарственных препаратов для решения проблемы с преодолением бессонницы при похмелье во многом зависит от индивидуальных особенностей человека.   Не рекомендуется принимать несколько препаратов в течение одного дня. Часто препараты обладают разнонаправленным действие и это будет способствовать ухудшению общего состояния организма.  Перед началом приема лекарственного средства следует внимательно изучить инструкцию по применению и строго соблюдать рекомендованные дозы. 

При тяжелой алкогольной интоксикации лучше провести процедуру очистки организма от алкогольных токсинов. Большинство успокоительных и седативных препаратов не совместимы с наличием в крови пациента этанола или продуктов его распада. Детоксикацию организма провести в наркологической клинике. Процедура проводится в домашних условиях или в условиях стационара. При этом опытные врачи-наркологи подберут индивидуальный комплекс для очистки организма. При любом обращении в нашу наркологическую клинику соблюдается полная анонимность. 

Какие лекарственные средства лучше не употреблять в период похмелья  

Из-за того, что в похмельный период в организме содержится значительное количество этанола и продуктов его метаболизма, многие лекарственные средства категорически нельзя использовать. Они не будут способствовать улучшению самочувствия зависимого, но и способны привести к значительному ухудшению состояния, так как этанол усиливает большинство побочных эффектов лекарственных средств. Пациент не сможет заснуть, у него могут проявиться дополнительные тяжелые  и опасные симптомы:

  • повышенная тревожность и обеспокоенность;
  • нарушения памяти;
  • агрессия;
  • слуховые и зрительные галлюцинации;
  • депрессивное состояние.

Бессонница с похмелья сильно угнетающее состояние. Чтобы преодолеть его человек ищет средства, но всегда необходимо помнить о препаратах которые категорически запрещены в данной ситуации: 

  1. Феназепам - абсолютно не совместим со спиртными напитками. В крови зависимого пока он страдает от похмельного синдрома, в достаточно больших количествах остается спиртное. Взаимодействие препарата с этанолом способно привести к многочисленным опасным побочным эффектам (головная боль, нервозности, перепады настроения). Препарату может возникнуть быстрое привыкание.
  2. Корвалол –  содержит в своем составе фенобарбитал. Препарат угнетающе воздействует на центральную нервную систему. Сочетание с алкоголем вызывает ряд тяжелых побочных последствий.
  3. Доксиламин - седативное, снотворное средство. Его применение полностью несовместимо с употреблением спиртных напитков. 
  4. Парацетамол - обезболивающий препарат. Очень опасен в сочетании с алкогольными напитками. При наличии в крови этанола парацетамол негативно действует и вызывает повреждения печени.  
  5. Спиртовые настойки, в том числе настойка боярышника. Распространенное народное средство, которое способствует засыпанию. Но часто зависимые принимают его в больших дозах и это может вызвать противоположный эффект.

Любое применение лекарственных средств в период похмелья требует осторожности. Желательно проконсультироваться с врачом. Обязательным условием является изучение инструкции к препарату и строго следовать рекомендованным дозировкам. При первых признаках ухудшения состояния после приема седативных средств следует вызвать скорую помощь. 

Почему качественный и продолжительный сон необходим с похмелья?

Многие люди думаю, что если не удается заснуть, то лучше перетерпеть и в скором времени сон восстановится. Но при отсутствии сна общее состояние только будет ухудшаться. Отсутствие сна может привести к :

  • раздражительности;
  • перепадам настроения;
  • паническим атакам;
  • нарушениям в работе центральной нервной системы;
  • обострению хронических заболеваний. 

После употребления спиртосодержащих напитков организму необходимы дополнительные силы на его расщепление. Для полного освобождения от алкогольных токсинов требуется от 8 до 12 часов.  Во сне процессы восстановления происходят быстрее. По рекомендациям медиков минимальная продолжительность сна должна быть 6 часов.  Хороший сон способствует активизации метаболизма этанола и ускоряет выведение из организма алкогольных токсинов. 

Если человек засыпает в стадии тяжелого алкогольного опьянения, то это может быть опасно и близким не следует оставлять пьяного без присмотра. Глубокий сон в таком состоянии может привести к негативным последствия, таким как: 

  • Если человек заснул при тяжелой алкогольной интоксикации  у него часто рвота. Чаще всего в таком состоянии он лежит на спине и существует вероятность,что он задохнется, захлебнувшись рвотными массами. Во избежание  этого, следует повернуть его на бок, в дальнейшем не позволять ему повернулся на спину.
  • Существует еще одна опасность, глубокого, почти бессознательного сна в тяжелом алкогольном опьянении, это развитие синдрома позиционного сдавления. Это жизнеугрожающее состояние, которое возникает в связи длительным сдавливанием различных частей тела. Близкие люди, оказавшиеся рядом могут вовремя спасти человека от позиционного сдавливания, но и от осложнений заболевания.

Чтобы не избежать подобных опасных ситуаций, необходимо контролировать человека, который долго спит после злоупотребления спиртными напитками.

Может ли дополнительная доза спиртного способствовать быстрому засыпанию?

Очень часто люди считают, что им может помочь очередная доза спиртного снять похмельный синдром и поможет крепко уснуть. Если начать разбираться, насколько это допустимо и безопасно для человека, страдающего от тяжелой интоксикации алкогольными токсинами после употребления спиртных напитков.

Конечно может показаться, что рюмка водки или стакан вина, способны помочь уснуть. Да, алкоголь обладает незначительным седативным эффектом, но это очень краткосрочное воздействие алкоголя. Через короткий промежуток времени наступают более тяжелые последствия абстинентного синдрома.  К тому же это может привести к тяжелому патологическому пристрастию. Начинает формироваться устойчивая хроническая зависимость. В результате человеку будет требоваться для засыпания все большая и большая доза спиртного.  Все это может привести появлению физической зависимости от алкоголя. 

Результатом подобного способа заснуть будет стойкая алкогольная зависимость с которой человек не сможет справляться самостоятельно. Постоянно поступающие в организм токсины будут разрушительно действовать на организм. Могут наступать систематические запои. Обострение хронических заболеваний, деградации личности и даже к летальному исходу. Так что не следует прибегать к данному способу, чтобы быстрее заснуть.

Для улучшения общего состояния и снятия похмельного синдрома можно обратиться в специализированную наркологическую клинику. Специалисты оказывают помощь и на дому, и в условиях стационара. Инфузионная терапия (капельница) со специально подобранными растворами способствует очистке организма , а специально подобранные препараты позволяют пациенту выспаться и быстро восстановить здоровье. 

Какие успокоительные лекарственные препараты, могут обеспечить полноценный сон в период похмелья?

По мнению врачей-наркологов бессонница может изводить человека продолжительное время, вплоть до 7-10 дней. Из-за хронического недосыпания вкупе с алкогольным отравлением у человека возникают сильные головные боли, слабость, упадок сил, плохое самочувствие.  Не следует терпеть подобные мучительные симптомы. Успешно купировать подобные проявления бессонницы, можно при помощи  успокоительных препаратов, которые подойдут в данной ситуации. Для устранения бессонницы при похмельном синдроме рекомендуется принимать:

  1. Донормил – показан при нарушениях сна. Следует выдержать  минимум 12 часов после употребления спиртосодержащих напитков. При более раннем приеме препарата, когда содержание алкогольных токсинов в организме еще высоко, можно вызвать резкое ухудшение состояния зависимого. И тогда будет необходима скорая медицинская помощь. Отпускается без рецепта врача.
  2. Фенибут препарат используется для снятия абстинентного синдрома, купирует психопатологические расстройства. Хотя этот препарат и способствует быстрому засыпанию, но его взаимодействие с алкоголем может вызвать и противоположное воздействие. По этому лучше не принимать фенибут в состоянии алкогольного опьянения. Отпускается строго по рецепту врача.     
  3. Мебикар –  транквилизатор. Средство, обеспечивающее здоровый сон. Главным условие применения данного препарата является возможность его применения только спустя  20 часов после последнего употребления спиртных напитков. Только тогда можно рассчитывать на положительный эффект.

Перед началом приема любого лекарственного средства следует ознакомиться с инструкцией по применению препарата и соблюдать рекомендуемые дозировки. Дополнительно рекомендуется учитывать индивидуальные особенности организма.

 

Народные средства для снятия похмельного синдрома и способствующие засыпанию

Для снятия последствий употребления алкоголя и ускорения его метаболизма существует множество народных средств и рекомендаций. Для этого можно использовать успокоительные травяные сборы, которые продаются в аптеках, отвары и настойки, способные дополнительно снять синдромы похмелья.  В качестве вспомогательных средств для снятия похмелья и быстрого засыпания рекомендуются:

  • Рассол капустный или огуречный (без уксуса).
  • Травяной сбор со зверобоем, избавляет от бессонницы. В его составе  растительные компоненты обеспечивающие успокоительное действие, нормализующие работу печени.
  • Крепкий чай, с  добавлением меда, помогает не только заснуть, но и избежать последствий абстинентного синдрома.
  • Для восстановления минерально-витаминного баланса в организме следует употреблять овощные и фруктовые свежеприготовленные соки. Заваривать шиповник. 
  • Можно заварить шишки хмеля кипящей водой, дать настояться и принимать 3 раза в день. Настой позволяет быстро уснуть и не вредит здоровью.
  • Если нет хронических сердечно-сосудистых заболеваний возможно посещение бани или сауны. Но во избежание последствий лучше просто принять душ.   
  • В легких случаях посталкогольной интоксикации помочь заснуть  способствует стакан теплого молока с медом.  

Не следует терпеть бессонницу. Полноценный сон способствует быстрому восстановлению организма. 

Не занимайтесь самолечением. Несмотря на наличие широкого ассортимента лекарственных препаратов, всегда лучше их назначит опытный врач-нарколог с учетом индивидуальных особенностей пациента. 

Особенно рекомендуется обращение в специализированную клинику в тяжелых случаях похмельного синдрома и продолжительной алкогольной бессонницы.  

Врачи нашей наркологической клиники  круглосуточно выезжают на дом к пациентам, оказывают помощь в любой критической ситуации.


 

Остались вопросы?

Бесплатная консультация со специалистом

Свяжитесь с нами сейчас!

Срочный вызов нарколога на дом

ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ